夏洛蒂在《简爱》中说：

“要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。”

说得好对，自爱是成为一个人的基础，唯有懂得自爱的人，才能过好自己的这一生，但是有些人是直到中年，才领悟到这句话的奥妙。其实，人活在世上，其实只有一件事要做好，那就是：爱自己。当你懂了，也就不累了。

02.案例（已授权）

梅娘你好，我是一个离异两年的女人，和现任男友相恋1年多，一直认为彼此的感情很稳定。其实最开始，我并不想和他交往的，他比我小3岁，工作也不稳定，总之觉得他不能给我足够的安全感，但是想想人生短短几十年，还是应该对自己好一点儿，于是我就没有直接拒绝。

其实，从我们认识的那天开始，他就一直向我表白，说他是真心喜欢我，不介意年龄，也不介意我有孩子拖累，想和我有一个美好的未来，我挺感动，离婚这么久，第一次碰到这么痴情的表白，我动心了。

可是后来，我发现，他竟然有点喜欢打牌（好赌），可是因为我们之间已经有感情了，所以我又不舍得离开他。

从我们认识的第一个月开始，他就失业了，在这期间，他消费还不少，看他为难，我就帮他还了5000多的信用卡，他很感动，抱着我说，他是潜力股，让我相信他，跟着他以后，一定会有好日子过，我想想也是，女人总归最后还是要靠男人的，那么男人在起步阶段帮他一些，也是应该的，以后我也能跟着他过好日子，这不也是对自己好吗？

后来，他要投资一个面包店，问我要了两万块，我也觉得他这是做正事儿，我应该帮他，于是我就爽快给了，可谁知，只经营了半个多月后，生意就维持不下去了，无奈只能关闭了，我的钱要不回来，还又亏了2万多。

但是他还是让我相信他，他说这次开店失败主要是因为疫情导致的，疫情好了，就能挣钱了，现在他准备开didi挣钱，我又拿出积蓄8万元，让他买一辆车开。

结果他没开多久，就颈椎病犯了，最后又待业了，我好不容易请一个朋友帮他找工作，结果他去了以后，又说太辛苦了，他自己准备去他朋友的公司上班。

他终于去上班了，可是见不到他的钱，上次出差他还让我垫付了几千元，这还不算，他每天工作几乎都要应酬，经常很晚回家，对此我向他提出了多次意见，他都没有放在心上。他现在住在我家里，有时候还会和我妈拌嘴，然后他还认为我始终没有站在他那边，说他是寄人篱下。

最近一次我们准备去领证，他突然当天蒸发了，我追问为什么，他要我领证前必须在我的房产证上加上他的名字。我不傻，自然不乐意，但是我提出了一个折中的办法。我说，我们可以重新去买套房子，这样就可以写我们两个人的名字，但他却说，他没钱，我说我来付首付，月供一起还，他也不乐意。

好说歹说，他终于同意了，然后他说，那买好房子之后，他要把他的父母接来住，我也马上同意，但他又要求，我的家人不能住我们的新房子，说怕两家父母在一起会不好相处，我也同意了，结果他当天又喝得烂醉如泥才回家，我越想越气，就和他争执了几句，结果他一怒之下就打包袱走人了。

我打他的电话也不接，只是发微信告诉我要分手，并说让我算算他欠了我多少钱，以后好还给我，免得我瞧不起他。

我的心碎了，我觉得我对他那么好，他仍然觉得我对他不够好，说我在防着他，说我看不起他，他不想看我的脸色生活。这几年来，都是我在出钱，我真不知道自己到底失败在哪里，心累啊。我问闺蜜，闺蜜却说我是太不爱自己了，可是其实我很注重保养和美容，护肤品也用的都是大牌，这是哪跟哪啊。

03.梅娘说

亲爱的，你好，感谢信任，读了你的信，我都快笑喷了，我在想，这个男人是不是很帅啊，否则你怎么对这个软饭男这么迷？

你的闺蜜挺睿智，要珍惜。她一眼看透了你受伤害的本质。你在信的一开始就说，女人要对自己好一点儿，我想你的意思是说，作为一个离过婚的中年女人，能有人追，能有人包容你有孩子的事实，这样的爱情很不多见，所以，你要好好享受，这就是你所认为的对自己好，可是你有没有想到，可能有男人打着爱情的幌子，做着骗你钱的行径？

在信的结尾，你所提到的注重保养和美容，用大牌护肤品，甚至去报个健身减肥班，瘦了2两肉，这就是所谓的“对自己好”，我也不否认。因为和那些一味地去填补男人的需求，却忽略自己的需求的女人相比，你这种取悦自己，自然算得上是对自己好。

可是真正地对自己好，不只是这些身体的滋养，那种更好地对自己好，是让自己在处理问题的时候，冷静一些，理智一些，把利害得失看得清楚一些，从而做出对自己最有利的选择。

简单地说，就是把你的得到与利害放在一个心的天平上去称一称。这边重了，那边就得加点儿东西，那边重了，这边也得加点儿，目的只有一个，那就是保持自己的心理平衡。

举个例子。

他和你恋爱那么久了，都是你在为他花钱，他又给了你什么？你一开始想要的爱情，他给你了吗？他连晚上早点回家都做不到，他的爱情表现在哪里？天平的这一端是你花的钱，另一段称着他对你的爱情，你觉得平衡吗？

不平衡！太不平衡了，而且我都没说，天平的这一端其实不光有你花的钱，还有你对他的感情呢！这是不是就更不平衡了？既然不平衡，他就得加砝码，可是他不光不加砝码，还要减，这是什么道理呢？

他无端要求你的房产证上加上他的名字，他拒绝和你一起买房的合理要求，他住着你家的房子，还要像个小媳妇一样哭哭啼啼地说他寄人篱下，搞笑哩，男人的尊严不是应该自己挣的吗？难不成，他吃你的喝你的，然后你还得什么都得听他的，同时还要让他像个大爷一样在你家大摇大摆地活着？更无理的是，他最后是勉强同意一起买房，（首付你出）但是他竟然要求你的父母最好不要过来住？真是岂有此理，大头都是你出的，他的父母倒是可以住得心安理得，你的父母反倒是不能来？